Cập nhật 09.12.2023: Bảng Inzidenz 411 điạ phương Đức; Chỉ số điạ phương cao nhất hôm nay 129 so với hôm kia 128

1- Tổng kết chỉ số Inzidenz toàn Liên bang

(Chú thích: Chỉ số Inzidenz được phân theo mức bằng 0, dưới 35, trên 35, trên 50, trên 100, trên 200, trên 350, trên 1000…. Mức trên 350 là ngưỡng toàn Liên bang phải đóng cửa tổ chức sự kiện, giảm tiếp xúc, theo Nghị định Hội nghị Thủ tướng và Thủ hiến ngày 02.12.2021, hiện đã hết hiệu lực từ 20.03.2022, nhưng vẫn có thể sử dụng để tham khảo, đối chiếu mức độ dịch bệnh cũng như quy định Covid-19 tương thích giữa trước kia và hiện nay. Ngoài ra, các tiểu bang có thể tái áp dụng bất kỳ lúc nào ở điạ phương nào nếu tình hình dịch ở đó tái bùng phát đòi hỏi, theo Luật định).

-Tổng cộng có 3/411 điạ phương ngày hôm nay có chỉ số Inzidenz = 0, tăng 1 so với hôm kia 2/411.

-408/411 địa phương trong ngày hôm nay có chỉ số Inzidenz dưới ngưỡng 35 giảm 1 so với hôm kia 409/411.

-0/411 điạ phương trong ngày hôm nay có chỉ số Inzidenz trên ngưỡng 35 như hôm kia 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 50 như hôm kia 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 100 như hôm kia 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 200 như hôm kia 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 350 như hôm kia 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 1000 như hôm kia 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 2000 như hôm kia 0/411.

- Chỉ số điạ phương cao nhất hôm nay 129 so với hôm kia 128.

2- Bảng Inzidenz 411 điạ phương

Sô`TT
Tên địa phương Tiểu bang Inzidenz
1 Jerichower Land Sachsen-Anhalt Rheinland-Pfalz Sachsen-Anhalt 129
2 Neustadt an der Weinstraße Brandenburg 114
3 Mansfeld-Südharz Brandenburg 95,7
4 Ostprignitz-Ruppin Bayern 87,0
5 Frankfurt (Oder) Thüringen 84,2
6 Landkreis Bayreuth Sachsen-Anhalt 80,0
7 Saale-Holzland-Kreis Bayern 79,7
8 Salzlandkreis Sachsen 77,9
9 Amberg Niedersachsen 76,1
10 Landkreis Leipzig Brandenburg 73,2
11 Wolfenbüttel Brandenburg 72,9
12 Oberspreewald-Lausitz Sachsen 72,9
13 Uckermark Bayern 72,7
14 Leipzig Sachsen-Anhalt 71,8
15 Freyung-Grafenau Brandenburg 71,5
16 Altmarkkreis Salzwedel Mecklenburg-Vorpommern 68,9
17 Prignitz Sachsen-Anhalt 68,3
18 Mecklenburgische Seenplatte Sachsen 67,8
19 Magdeburg Brandenburg 67,0
20 Erzgebirgskreis Brandenburg 66,9
21 Oder-Spree Saarland 66,4
22 Elbe-Elster Sachsen-Anhalt 66,3
23 St. Wendel Brandenburg 65,9
24 Halle (Saale) Thüringen 64,7
25 Spree-Neiße Brandenburg 64,6
26 Jena Sachsen-Anhalt 64,1
27 Dahme-Spreewald Sachsen 63,5
28 Anhalt-Bitterfeld Brandenburg 63,0
29 Nordsachsen Berlin 62,3
30 Barnim Nordrhein-Westfalen 61,9
31 Bezirk Mitte Thüringen 61,7
32 Leverkusen Niedersachsen 61,6
33 Saalfeld-Rudolstadt Sachsen 60,7
34 Uelzen Bayern 60,5
35 Bautzen Mecklenburg-Vorpommern 60,4
36 Tirschenreuth Berlin 60,0
37 Vorpommern-Greifswald Brandenburg 59,8
38 Bezirk Lichtenberg Thüringen Sachsen 59,6
39 Märkisch-Oderland Bayern 58,8
40 Gera Brandenburg 58,6
41 Chemnitz 58,1
42 Landkreis Hof 57,1
43 Cottbus 56,7
44 Zwickau Sachsen 56,7
45 Altenburger Land Thüringen 56,6
46 Teltow-Fläming Brandenburg 56,5
47 Weiden in der Oberpfalz Bayern 56,4
48 Ansbach Bayern 55,2
49 Koblenz Rheinland-Pfalz 54,7
50 Ludwigslust-Parchim Mecklenburg-Vorpommern 54,3
51 Wittenberg Sachsen-Anhalt 54,0
52 Bezirk Reinickendorf Berlin 53,1
53 Steinburg Schleswig-Holstein 52,8
54 Schweinfurt Bayern 52,5
55 Nordwestmecklenburg Mecklenburg-Vorpommern 51,9
56 Krefeld Nordrhein-Westfalen 51,6
57 Schwerin Mecklenburg-Vorpommern 51,3
58 Meißen Sachsen 51,2
59 Nordhausen Thüringen 50,9
60 Ulm Baden-Württemberg 50,6
61 Euskirchen Nordrhein-Westfalen 50,4
62 Rhön-Grabfeld Bayern 50,3
63 Neumünster Schleswig-Holstein 50,1
64 Landkreis Rostock Mecklenburg-Vorpommern 49,8
65 Lüchow-Dannenberg Niedersachsen 49,5
66 Oberallgäu Sonneberg Bayern 49,3
67 Wunsiedel im Fichtelgebirge Thüringen 49,1
68 Landkreis Coburg Bayern 48,6
69 Bezirk Spandau Bayern 48,5
70 Dresden Berlin 48,5
71 Stendal Sachsen 48,0
72 Minden-Lübbecke Sachsen-Anhalt 48,0
73 Brandenburg an der Havel Nordrhein-Westfalen 47,7
74 Straubing Brandenburg 47,2
75 Sächsische Schweiz-Osterzgebirge Bayern 46,2
76 Regen Sachsen 45,8
77 Börde Bayern 45,3
78 Burgenlandkreis Sachsen-Anhalt 45,1
79 Rastatt Sachsen-Anhalt 45,0
80 Zweibrücken Baden-Württemberg 44,8
81 Schleswig-Flensburg Rheinland-Pfalz 44,1
82 Weimarer Land Schleswig-Holstein 43,9
83 Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf Thüringen 43,8
84 Landkreis Landshut Berlin 43,0
85 Bottrop Bayern 42,8
86 Landkreis Passau Nordrhein-Westfalen 42,6
88 Lüneburg Ostallgäu Niedersachsen 42,3
89 Amberg-Sulzbach Bayern 42,3
90 Mayen-Koblenz Bayern 41,8
91 Bad Dürkheim Rheinland-Pfalz 41,4
92 Straubing-Bogen Rheinland-Pfalz 41,4
93 Bezirk Pankow Bayern 41,3
94 Heinsberg Berlin 40,8
95 Heidekreis Nordrhein-Westfalen 40,5
96 Pinneberg Niedersachsen 40,5
97 Region Hannover Schleswig-Holstein 40,0
98 Baden-Baden Niedersachsen 40,0
99 Celle Baden-Württemberg 39,7
100 Cham Niedersachsen 39,6
101 Emmendingen Bayern 39,0
102 Donau-Ries Baden-Württemberg 39,0
103 Görlitz Bayern 38,7
104 Passau Sachsen 38,7
105 Bochum Bayern 38,2
106 Potsdam Nordrhein-Westfalen 38,1
107 Dessau-Roßlau Brandenburg 37,9
108 Bezirk Tempelhof-Schöneberg Sachsen-Anhalt 37,8
109 Neumarkt in der Oberpfalz Berlin 37,8
110 Sömmerda Bayern 37,7
111 Bezirk Marzahn-Hellersdorf Thüringen 37,6
112 Neu-Ulm Berlin 37,6
113 Mittelsachsen Heilbronn Bayern 37,0
114 Lichtenfels Sachsen 36,8
115 Coesfeld Baden-Württemberg 36,4
116 Rhein-Hunsrück-Kreis Bayern 36,0
117 Kusel Nordrhein-Westfalen 35,8
118 Unna Rheinland-Pfalz 35,8
119 Speyer Rheinland-Pfalz 35,7
120 Eichstätt Nordrhein-Westfalen 35,6
121 Hildburghausen Rheinland-Pfalz 35,5
122 Dillingen an der Donau Bayern 35,3
123 Worms Thüringen 35,1
124 Main-Taunus-Kreis Bayern 35,0
125 Bernkastel-Wittlich Rheinland-Pfalz 34,8
126 Landkreis Fürth Hessen 34,7
127 Mettmann Rheinland-Pfalz 34,6
128 Erfurt Bayern 34,5
131 Neustadt an der Waldnaab Bayern 33,8
132 Herne Nordrhein-Westfalen 33,8
133 Göttingen Niedersachsen 33,6
134 Mainz Rheinland-Pfalz 33,6
135 Fürth Bayern 33,5
136 Nordfriesland Schleswig-Holstein 33,5
137 Mühldorf am Inn Bayern 33,5
138 Trier Rheinland-Pfalz 33,4
139 Tuttlingen Baden-Württemberg 33,2
140 Oberhavel Brandenburg 33,1
141 Borken Nordrhein-Westfalen 33,1
142 Schmalkalden-Meiningen Thüringen 33,0
143 Bezirk Treptow-Köpenick Berlin 33,0
144 Mülheim an der Ruhr Nordrhein-Westfalen 32,8
145 Salzgitter Niedersachsen 32,7
146 Gifhorn Niedersachsen 32,7
147 Vogtlandkreis Sachsen 32,6
148 Trier-Saarburg Rheinland-Pfalz 32,5
149 Landkreis Rosenheim Bayern 32,5
150 Weimar Thüringen 32,3
151 Kulmbach Bayern 32,2
152 Rostock Mecklenburg-Vorpommern 32,0
153 Kempten (Allgäu) Bayern 31,9
154 Bezirk Steglitz-Zehlendorf Berlin 31,9
155 Nürnberg Bayern 31,8
156 Schwarzwald-Baar-Kreis Baden-Württemberg 31,5
157 Saale-Orla-Kreis Thüringen 31,4
158 Alzey-Worms Rheinland-Pfalz 31,4
159 Eichsfeld Thüringen 31,2
160 Landkreis Schweinfurt Bayern 31,1
161 Kaiserslautern Rheinland-Pfalz 31,1
162 Alb-Donau-Kreis Baden-Württemberg Baden-Württemberg 30,8
163 Sigmaringen Bremen 30,6
164 Bremen, Bremen Bayern 30,5
165 Miltenberg Bayern 30,3
166 Landshut Bayern 30,1
167 Bamberg Bayern 30,0
168 Würzburg Nordrhein-Westfalen 29,9
169 Warendorf Rheinland-Pfalz 29,9
170 Ahrweiler Niedersachsen 29,9
171 Goslar Niedersachsen 29,7
172 Wittmund Niedersachsen 29,6
173 Cloppenburg Nordrhein-Westfalen 29,5
174 Köln 29,5
175 Dithmarschen Schleswig-Holstein 29,3
176 Mannheim Baden-Württemberg 29,1
177 Hamburg Hamburg 29,0
178 Braunschweig Niedersachsen 29,0
179 Diepholz Niedersachsen 28,9
180 Landkreis Heilbronn Baden-Württemberg 28,9
181 Altötting Bayern 28,7
182 Neustadt an der Aisch - Bad Windsheim Bayern 28,6
183 Tübingen Baden-Württemberg 28,4
184 Regionalverband Saarbrücken Saarland 28,4
185 Weißenburg-Gunzenhausen Bayern 28,4
186 Delmenhorst Niedersachsen 28,4
187 Ostholstein Schleswig-Holstein 28,3
188 Dortmund Nordrhein-Westfalen 28,1
189 Bielefeld Nordrhein-Westfalen Nordrhein-Westfalen 27,9
190 Rhein-Kreis Neuss Bayern 27,6
191 Regensburg Bayern 27,6
192 Roth Hessen 27,5
193 Main-Kinzig-Kreis Thüringen 27,5
194 Suhl Bayern 27,5
195 Fürstenfeldbruck Schleswig-Holstein 27,4
196 Lübeck Rheinland-Pfalz 27,3
197 Neuwied Schleswig-Holstein 27,3
198 Rendsburg-Eckernförde Hessen 27,3
199 Limburg-Weilburg Bayern 27,3
200 Landkreis Bamberg Rheinland-Pfalz 27,1
201 Südliche Weinstraße Hessen 27,1
202 Darmstadt Hessen 27,0
203 Darmstadt-Dieburg Hessen 26,9
204 Kassel Hessen 26,9
205 Lahn-Dill-Kreis Bayern 26,8
206 Landkreis Regensburg Thüringen 26,8
207 Gotha Bayern 26,8
208 Kelheim Niedersachsen 26,7
209 Wilhelmshaven Bayern 26,6
210 Hof Rheinland-Pfalz 26,6
211 Mainz-Bingen Nordrhein-Westfalen 26,5
212 Essen Bayern 26,4
213 Pfaffenhofen an der Ilm Nordrhein-Westfalen Nordrhein-Westfalen 26,3
214 Soest Bayern 26,2
215 Mönchengladbach Bayern 26,2
216 Kitzingen 26,2
217 Erlangen-Höchstadt 26,1
218 Fulda Hessen 26,0
219 Offenbach am Main Hessen 26,0
220 Landkreis Karlsruhe Baden-Württemberg 26,0
221 Märkischer Kreis Nordrhein-Westfalen 25,9
222 Traunstein Bayern 25,9
223 Potsdam-Mittelmark Brandenburg 25,7
224 Rheingau-Taunus-Kreis Hessen 25,6
225 Herzogtum Lauenburg Schleswig-Holstein 25,6
226 Flensburg Schleswig-Holstein 25,6
227 Lörrach Baden-Württemberg 25,3
228 Westerwaldkreis Rheinland-Pfalz 25,1
229 Stormarn Schleswig-Holstein 24,9
230 Starnberg Bayern 24,9
231 Odenwaldkreis Hessen 24,8
232 Memmingen Bayern 24,8
233 Reutlingen Baden-Württemberg 24,7
234 Nürnberger Land Bayern 24,5
235 Neunkirchen Saarland 24,4
236 Lindau (Bodensee) Bayern 24,4
237 Kiel Schleswig-Holstein 24,3
238 Emsland Niedersachsen 24,3
239 Steinfurt Nordrhein-Westfalen 24,3
240 Northeim Niedersachsen 24,3
241 Zollernalbkreis Baden-Württemberg 24,2
242 Heidenheim Baden-Württemberg 24,1
243 Emden Niedersachsen 24,1
244 Erlangen Bayern 24,0
245 Segeberg Schleswig-Holstein 23,7
246 Biberach Baden-Württemberg 23,7
247 Münster Nordrhein-Westfalen 23,7
248 Vechta Niedersachsen 23,7
249 Wuppertal Nordrhein-Westfalen 23,7
250 Dingolfing-Landau Bayern 23,6
251 Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg Berlin 23,6
252 Recklinghausen Nordrhein-Westfalen 23,6
253 Hochtaunuskreis Hessen 23,6
254 Rhein-Erft-Kreis Nordrhein-Westfalen 23,4
255 Breisgau-Hochschwarzwald Baden-Württemberg 23,4
256 Landkreis Kassel Hessen 23,2
257 Düsseldorf Nordrhein-Westfalen 23,2
258 Vulkaneifel Rheinland-Pfalz 23,1
259 Kyffhäuserkreis Thüringen 23,1
260 Havelland Brandenburg 23,1
261 Rottal-Inn Bayern 23,0
262 Duisburg Nordrhein-Westfalen 22,8
263 Greiz Thüringen 22,8
264 Gütersloh Nordrhein-Westfalen 22,8
265 Landkreis Offenbach Hessen 22,7
266 Ingolstadt Bayern 22,6
267 Städteregion Aachen Nordrhein-Westfalen 22,5
268 Oldenburg (Oldb) Niedersachsen 22,4
269 Rhein-Neckar-Kreis Baden-Württemberg 22,3
270 Frankfurt am Main Hessen 22,3
271 Schwandorf Bayern 22,2
272 Landkreis Würzburg Bayern 22,1
273 Landkreis München Bayern 22,0
274 Günzburg Bayern 22,0
275 Dachau Bayern 21,9
276 Ilm-Kreis Thüringen 21,8
277 Hagen Nordrhein-Westfalen Nordrhein-Westfalen 21,7
278 Ennepe-Ruhr-Kreis Bayern 21,7
279 Landsberg am Lech Nordrhein-Westfalen 21,5
280 Solingen Hessen 21,4
281 Marburg-Biedenkopf Rheinland-Pfalz 21,1
282 Cochem-Zell Bayern 21,1
283 Kronach Baden-Württemberg 21,1
284 Karlsruhe Rheinland-Pfalz 21,1
285 Eifelkreis Bitburg-Prüm Nordrhein-Westfalen 21,0
286 Oberbergischer Kreis Rheinland-Pfalz 21,0
287 Altenkirchen (Westerwald) Bayern 20,9
288 Landkreis Augsburg Niedersachsen 20,7
289 Hildesheim Niedersachsen 20,7
290 Ammerland Bayern 20,7
291 Weilheim-Schongau Bayern 20,6
292 Unterallgäu Nordrhein-Westfalen 20,5
293 Rhein-Sieg-Kreis Sachsen-Anhalt 20,5
294 Harz Niedersachsen 20,4
295 Verden Niedersachsen 20,4
296 Landkreis Osnabrück Hessen 20,3
297 Groß-Gerau Bayern 20,3
298 Haßberge Schleswig-Holstein 20,2
299 Plön Niedersachsen 20,1
300 Osterholz Baden-Württemberg Baden-Württemberg 20,1
301 Stuttgart Hessen 20,0
302 Calw Rheinland-Pfalz 20,0
303 Hersfeld-Rotenburg 19,9
304 Donnersbergkreis 19,9
305 Main-Spessart Bayern 19,9
306 Paderborn Nordrhein-Westfalen 19,8
307 Forchheim Bayern 19,7
308 Gelsenkirchen Nordrhein-Westfalen 19,7
309 Helmstedt Niedersachsen 19,7
310 Grafschaft Bentheim Niedersachsen 19,6
311 Rhein-Lahn-Kreis Rheinland-Pfalz 19,6
312 München Bayern 19,6
313 Stade Niedersachsen 19,5
314 Augsburg Bayern 19,3
315 Saarpfalz-Kreis Saarland 19,1
316 Harburg Niedersachsen 18,8
317 Viersen Nordrhein-Westfalen 18,4
318 Wiesbaden Hessen 18,3
319 Bonn Nordrhein-Westfalen 18,1
320 Waldshut Baden-Württemberg 18,1
321 Düren Nordrhein-Westfalen 18,1
322 Kaufbeuren Bayern 17,9
323 Germersheim Rheinland-Pfalz 17,8
324 Bad Kissingen Bayern 17,4
325 Rosenheim Bayern 17,3
326 Schwabach Bayern 17,1
327 Osnabrück Niedersachsen 17,1
328 Rotenburg (Wümme) Niedersachsen 17,0
329 Bergstraße Hessen 17,0
330 Wolfsburg Niedersachsen 17,0
331 Lippe Nordrhein-Westfalen 16,7
332 Unstrut-Hainich-Kreis Thüringen 16,7
333 Freising Bayern 16,6
334 Freiburg im Breisgau Baden-Württemberg 16,4
335 Rheinisch-Bergischer Kreis Nordrhein-Westfalen 16,2
336 Ludwigshafen am Rhein Rheinland-Pfalz 16,2
337 Hamm Nordrhein-Westfalen 16,2
338 Rhein-Pfalz-Kreis Rheinland-Pfalz 16,1
339 Esslingen Baden-Württemberg Baden-Württemberg 16,1
340 Enzkreis Bremen 16,0
341 Bremerhaven, Bremen Nordrhein-Westfalen 15,8
342 Hochsauerlandkreis Niedersachsen 15,8
343 Schaumburg Niedersachsen 15,8
344 Leer Baden-Württemberg 15,8
345 Rottweil Nordrhein-Westfalen 15,7
346 Siegen-Wittgenstein Bayern 15,3
347 Landkreis Ansbach Hessen 15,1
348 Gießen 15,1
349 Cuxhaven Niedersachsen 15,1
350 Nienburg (Weser) Niedersachsen 14,8
351 Südwestpfalz Rheinland-Pfalz 14,8
352 Coburg Bayern 14,7
353 Konstanz Baden-Württemberg 14,6
354 Kleve Nordrhein-Westfalen 14,3
355 Neuburg-Schrobenhausen Bayern 14,3
356 Deggendorf Bayern 14,2
357 Wetteraukreis Hessen 14,2
358 Berchtesgadener Land Bayern 14,1
359 Landkreis Kaiserslautern Rheinland-Pfalz 14,1
360 Werra-Meißner-Kreis Hessen 14,0
361 Ebersberg Bayern 13,9
362 Ortenaukreis Baden-Württemberg 13,9
363 Rems-Murr-Kreis Baden-Württemberg 13,8
364 Wesermarsch Niedersachsen 13,6
365 Remscheid Nordrhein-Westfalen 13,4
366 Wartburgkreis Thüringen 13,1
367 Landau in der Pfalz Rheinland-Pfalz 12,8
368 Bad Kreuznach Rheinland-Pfalz 12,6
369 Bad Tölz-Wolfratshausen Bayern 12,5
370 Garmisch-Partenkirchen Bayern 12,5
371 Saarlouis Saarland 12,4
372 Birkenfeld Rheinland-Pfalz 12,4
373 Heidelberg Baden-Württemberg 12,0
374 Pforzheim Baden-Württemberg 11,9
375 Aurich Niedersachsen 11,6
376 Erding Bayern 11,5
377 Waldeck-Frankenberg Hessen 11,5
378 Ostalbkreis Baden-Württemberg 11,4
379 Saalekreis Sachsen-Anhalt 11,4
380 Ravensburg Baden-Württemberg 11,2
381 Aichach-Friedberg Bayern 11,1
382 Neckar-Odenwald-Kreis Baden-Württemberg 10,4
383 Wesel Nordrhein-Westfalen 10,4
384 Herford Nordrhein-Westfalen 10,4
385 Peine Niedersachsen 10,3
386 Bezirk Neukölln Berlin 10,1
387 Oberhausen Nordrhein-Westfalen 10,0
388 Pirmasens Rheinland-Pfalz 10,0
389 Schwalm-Eder-Kreis Hessen 9,4
390 Hameln-Pyrmont Niedersachsen 9,4
391 Bodenseekreis Baden-Württemberg 9,2
392 Böblingen Baden-Württemberg 9,2
393 Schwäbisch Hall Baden-Württemberg 9,1
394 Holzminden Niedersachsen 8,6
395 Main-Tauber-Kreis Baden-Württemberg 8,3
396 Ludwigsburg Baden-Württemberg 7,2
397 Höxter Nordrhein-Westfalen 7,2
398 Miesbach Bayern 7,0
399 Olpe Nordrhein-Westfalen 6,0
400 Merzig-Wadern Saarland 5,8
401 Göppingen Baden-Württemberg 5,0
402 Freudenstadt Baden-Württemberg 4,2
403 Frankenthal (Pfalz) Rheinland-Pfalz 4,1
404 Vogelsbergkreis Hessen 3,8
405 Landkreis Oldenburg Niedersachsen 3,0
406 Friesland Niedersachsen 3,0
407 Bayreuth Bayern 2,7
408 Hohenlohekreis Baden-Württemberg 0,9
409 Aschaffenburg Bayern 0,0
410 Landkreis Aschaffenburg Bayern 0,0
411 Vorpommern-Rügen Mecklenburg-Vorpommern 0,0

Đức Việt Online

Xem thêm:
Về trang trước

Chủ đề:

Bình luận và đánh giá
Gửi nhận xét đánh giá

Đọc nhiều nhất

Học người Nhật cách "hút đường" trong máu qua một kiểu ngồi; Lời khuyên cho những gia đình thường xuyên ăn cá

Hưởng Trợ cấp Công dân cần biết: Trung tâm Việc làm vào căn hộ kiểm tra

4 thói quen buổi tối làm tăng nguy cơ đột quỵ; Ngủ sai tư thế - nguy cơ tổn thương thần kinh vĩnh viễn; 5 nhóm thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất cho người sau 60 tuổi

Loại tinh bột giúp ổn định đường huyết; Đi bộ sau bữa ăn cải thiện kháng insulin; 4 thực phẩm màu tím tái tạo collagen; Loại rau cực tốt cho người tiểu đường

5 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết; 5 thói quen khiến thận ngày càng yếu; Bộ cảm biến tự động đo đường huyết; 10 sai lầm phá hủy sức khỏe; 10 cách cải thiện sức khỏe

Nên uống café trước hay sau bữa sáng; 3 thứ này càng sạch tuổi thọ càng cao; Ăn 4 thực phẩm, tránh 1 thói xấu ngày Hạ chí; Muốn sống 100 tuổi, đừng bỏ qua 4 nhóm thực phẩm

Vì sao quên uống nước có thể gây suy thận; Điều gì xảy ra khi kết hợp chuối với sữa; Nghiên cứu mới phát hiện mối quan hệ giữa cà phê và tuổi thọ

8 thói quen giúp tránh táo bón; Cách chọn chuối hỗ trợ ổn định đường huyết; Điều gì xảy ra với não bộ nếu ăn trứng mỗi tuần; 6 thói quen buổi tối đẩy nhanh tốc độ lão hóa

Lên đầu trang