Cập nhật 03.12.2023: Bảng Inzidenz 411 điạ phương Đức; Chỉ số điạ phương cao nhất hôm nay 109 so với hôm qua 109

1- Tổng kết chỉ số Inzidenz toàn Liên bang

(Chú thích: Chỉ số Inzidenz được phân theo mức bằng 0, dưới 35, trên 35, trên 50, trên 100, trên 200, trên 350, trên 1000…. Mức trên 350 là ngưỡng toàn Liên bang phải đóng cửa tổ chức sự kiện, giảm tiếp xúc, theo Nghị định Hội nghị Thủ tướng và Thủ hiến ngày 02.12.2021, hiện đã hết hiệu lực từ 20.03.2022, nhưng vẫn có thể sử dụng để tham khảo, đối chiếu mức độ dịch bệnh cũng như quy định Covid-19 tương thích giữa trước kia và hiện nay. Ngoài ra, các tiểu bang có thể tái áp dụng bất kỳ lúc nào ở điạ phương nào nếu tình hình dịch ở đó tái bùng phát đòi hỏi, theo Luật định).

-Tổng cộng có 2/411 điạ phương ngày hôm nay có chỉ số Inzidenz = 0, như hôm qua 2/411.

-409/411 địa phương trong ngày hôm nay có chỉ số Inzidenz dưới ngưỡng 35 như hôm qua 409/411.

-0/411 điạ phương trong ngày hôm nay có chỉ số Inzidenz trên ngưỡng 35 như hôm qua 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 50 như hôm qua 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 100 như hôm qua 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 200 như hôm qua 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 350 như hôm qua 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 1000 như hôm qua 0/411.

- 0/411 điạ phương trên ngưỡng 2000 như hôm qua 0/411.

- Chỉ số điạ phương cao nhất hôm nay 109 so với hôm qua 112.

2- Bảng Inzidenz 411 điạ phương

Sô`TT Tên địa phương Tiểu bang Inzidenz
1 Jerichower Land Sachsen-Anhalt 109
2 Mansfeld-Südharz Sachsen-Anhalt 101
3 Dessau-Roßlau Sachsen-Anhalt 101
4 Frankfurt (Oder) Brandenburg 96,5
5 Wittenberg Sachsen-Anhalt 91,8
6 Ostprignitz-Ruppin Brandenburg 87,0
7 Anhalt-Bitterfeld Sachsen-Anhalt 82,7
8 Landkreis Leipzig Sachsen 76,6
9 Prignitz Brandenburg 76,2
10 Saale-Holzland-Kreis Thüringen 76,1
11 Halle (Saale) Sachsen-Anhalt 74,4
12 Landkreis Bayreuth Bayern 74,3
13 Salzlandkreis Sachsen-Anhalt 71,0
14 Wolfenbüttel Niedersachsen 70,4
15 Saalekreis Sachsen-Anhalt 69,8
16 Erzgebirgskreis Sachsen 69,0
17 Amberg Bayern 69,0
18 Leipzig Sachsen 65,8
19 Nordwestmecklenburg Mecklenburg-Vorpommern 63,9
20 Spree-Neiße Brandenburg 63,7
21 Dahme-Spreewald Brandenburg 63,5
22 Magdeburg Sachsen-Anhalt 63,2
23 Jena Thüringen 62,3
24 Harz Sachsen-Anhalt 61,6
25 Weiden in der Oberpfalz Bayern 61,1
26 Nordsachsen Sachsen 60,3
27 Ansbach Bayern 60,0
28 Chemnitz Sachsen 58,5
29 Burgenlandkreis Sachsen-Anhalt 56,9
30 Havelland Brandenburg 56,5
31 Oberspreewald-Lausitz Brandenburg 56,3
32 Saalfeld-Rudolstadt Thüringen 55,8
33 Vorpommern-Greifswald Mecklenburg-Vorpommern 55,1
34 Leverkusen Nordrhein-Westfalen Nordrhein-Westfalen 53,7
35 Euskirchen Sachsen 53,5
36 Bautzen Niedersachsen 53,0
37 Uelzen Bayern 52,9
38 Schweinfurt Sachsen 52,5
39 Meißen Bayern 52,4
40 Freyung-Grafenau Mecklenburg-Vorpommern 52,3
41 Rostock Bayern 51,7
42 Neustadt an der Aisch - Bad Windsheim Schleswig-Holstein 51,4
43 Neumünster 51,3
44 Bezirk Marzahn-Hellersdorf Berlin 51,1
45 Oder-Spree Brandenburg 50,8
46 Kulmbach Bayern 50,4
47 Bezirk Treptow-Köpenick Berlin 49,8
48 Cottbus Brandenburg 49,6
49 Lüchow-Dannenberg Niedersachsen 49,5
50 Aschaffenburg Bayern 49,4
51 Ulm Baden-Württemberg 49,0
52 St. Wendel Saarland 48,6
53 Börde Sachsen-Anhalt 48,1
54 Celle Niedersachsen 47,9
55 Uckermark Brandenburg 47,4
56 Nordhausen Thüringen 47,3
57 Zweibrücken Rheinland-Pfalz 47,1
58 Elbe-Elster Brandenburg 46,5
59 Mecklenburgische Seenplatte Mecklenburg-Vorpommern 46,5
60 Altenburger Land Thüringen 46,4
61 Bezirk Spandau Berlin 46,4
62 Minden-Lübbecke Nordrhein-Westfalen 44,8
63 Steinburg Schleswig-Holstein 44,4
64 Dillingen an der Donau Bayern 44,3
65 Weimarer Land Thüringen 43,8
66 Sächsische Schweiz-Osterzgebirge Sachsen 43,3
67 Teltow-Fläming Brandenburg 43,1
68 Bezirk Pankow Berlin 42,8
69 Regen Bayern 42,7
70 Göttingen Niedersachsen 42,0
71 Zwickau Sachsen 42,0
72 Worms Rheinland-Pfalz 41,9
73 Wuppertal Nordrhein-Westfalen 41,7
74 Stendal Sachsen-Anhalt 41,6
75 Dresden Sachsen 41,0
76 Northeim Niedersachsen 41,0
77 Rhön-Grabfeld Bayern 40,3
78 Bezirk Lichtenberg Berlin 40,1
79 Bezirk Mitte Berlin 40,0
80 Altmarkkreis Salzwedel Sachsen-Anhalt 39,9
81 Amberg-Sulzbach Bayern 39,8
82 Märkisch-Oderland Brandenburg 39,5
83 Landkreis Hof Bayern 39,1
84 Erlangen-Höchstadt Bayern 39,1
85 Warendorf Nordrhein-Westfalen 38,6
86 Region Hannover Niedersachsen 38,0
87 Tirschenreuth Bayern 37,7
88 Hof Bayern 37,6
89 Kusel Rheinland-Pfalz 37,1
90 Lübeck Schleswig-Holstein 37,1
91 Grafschaft Bentheim Niedersachsen 37,0
92 Landkreis Coburg Bayern 37,0
93 Roth Bayern 37,0
94 Gera Thüringen 36,9
95 Ludwigslust-Parchim Mecklenburg-Vorpommern 36,8
96 Coburg Bayern 36,7
97 Nürnberg Bayern 36,7
98 Lindau (Bodensee) Bayern 36,5
99 Straubing-Bogen Bayern 35,4
100 Weimar Thüringen 35,3
101 Saale-Orla-Kreis Thüringen 35,2
102 Altötting Bayern 34,9
103 Dortmund Nordrhein-Westfalen 34,9
104 Wittmund Niedersachsen 34,9
105 Regensburg Bayern 34,8
106 Wunsiedel im Fichtelgebirge Bayern 34,7
107 Barnim Brandenburg 34,7
108 Bezirk Reinickendorf Berlin 34,6
109 Fürth Bayern 34,3
110 Heinsberg Nordrhein-Westfalen 34,3
111 Oberhavel Brandenburg 34,1
112 Dingolfing-Landau Bayern 33,9
113 Mettmann Nordrhein-Westfalen 33,9
114 Neuwied Rheinland-Pfalz 33,9
115 Salzgitter Niedersachsen 33,7
116 Erfurt Thüringen 33,7
117 Mittelsachsen Sachsen 33,5
118 Olpe Nordrhein-Westfalen 33,0
119 Biberach Baden-Württemberg 32,6
120 Potsdam-Mittelmark Brandenburg 32,6
121 Schleswig-Flensburg Schleswig-Holstein 32,1
122 Schwarzwald-Baar-Kreis Baden-Württemberg 31,9
123 Wilhelmshaven Niedersachsen 31,9
124 Neu-Ulm Bayern 31,9
125 Unna Nordrhein-Westfalen 31,8
126 Koblenz Rheinland-Pfalz 31,8
127 Forchheim Bayern 31,7
128 Heilbronn Baden-Württemberg 31,6
129 Südwestpfalz Rheinland-Pfalz 31,6
130 Schwerin Mecklenburg-Vorpommern 31,4
131 Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf Berlin 31,3
132 Flensburg Schleswig-Holstein 31,1
133 Görlitz Sachsen 31,1
134 Neumarkt in der Oberpfalz Bayern 31,1
135 Nürnberger Land Bayern 31,0
136 Bielefeld Nordrhein-Westfalen 30,9
137 Kelheim Bayern 30,8
138 Landkreis Kassel Hessen 30,8
139 Ostholstein Schleswig-Holstein 30,3
140 Tübingen Baden-Württemberg 30,2
141 Neustadt an der Weinstraße Rheinland-Pfalz 30,0
142 Landkreis Rostock Mecklenburg-Vorpommern 29,9
143 Sonneberg Thüringen 29,8
144 Aichach-Friedberg Bayern 29,6
145 Landkreis Fürth Bayern 29,5
146 Coesfeld Nordrhein-Westfalen 29,4
147 Weißenburg-Gunzenhausen Bayern 29,4
148 Straubing Bayern 29,4
149 Landkreis Regensburg Bayern 29,3
150 Dithmarschen Schleswig-Holstein 29,3
151 Mülheim an der Ruhr Nordrhein-Westfalen 29,3
152 Goslar Niedersachsen 29,0
153 Cham Bayern 28,9
154 Ostallgäu Bayern 28,9
155 Rastatt Baden-Württemberg 28,9
156 Marburg-Biedenkopf Hessen 28,5
157 Sigmaringen Baden-Württemberg 28,3
158 Bad Kissingen Bayern 28,1
159 Bezirk Steglitz-Zehlendorf Berlin 28,1
160 Pinneberg Schleswig-Holstein 28,1
161 Rhein-Hunsrück-Kreis Rheinland-Pfalz 28,1
162 Rendsburg-Eckernförde Schleswig-Holstein 28,0
163 Vorpommern-Rügen Mecklenburg-Vorpommern 27,9
164 Ammerland Niedersachsen 27,9
165 Brandenburg an der Havel Brandenburg 27,8
166 Braunschweig Niedersachsen 27,8
167 Bochum Nordrhein-Westfalen 27,7
168 Vogtlandkreis Sachsen 27,7
169 Solingen Nordrhein-Westfalen 27,6
170 Erlangen Bayern 27,6
171 Donau-Ries Bayern 27,6
172 Alzey-Worms Rheinland-Pfalz 27,5
173 Tuttlingen Baden-Württemberg 27,5
174 Duisburg Nordrhein-Westfalen 27,4
175 Memmingen Bayern 27,1
176 Rhein-Kreis Neuss Nordrhein-Westfalen 27,0
177 Schwandorf Bayern 26,9
178 Kaufbeuren Bayern 26,9
179 Herne Nordrhein-Westfalen 26,8
180 Offenbach am Main Hessen 26,7
181 Recklinghausen Nordrhein-Westfalen 26,7
182 Neunkirchen Saarland 26,7
183 Kassel Hessen 26,4
184 Ingolstadt Bayern 26,3
185 Karlsruhe Baden-Württemberg 26,3
186 Heidekreis Niedersachsen 26,3
187 Diepholz Niedersachsen 26,1
188 Borken Nordrhein-Westfalen 26,1
189 Enzkreis Baden-Württemberg 26,0
190 Unterallgäu Bayern 26,0
191 Cochem-Zell Rheinland-Pfalz 26,0
192 Landkreis Schweinfurt Bayern 25,9
193 Darmstadt Hessen 25,8
194 Schmalkalden-Meiningen Thüringen 25,8
195 Bernkastel-Wittlich Rheinland-Pfalz 25,7
196 Gotha Thüringen 25,3
197 Bremen, Bremen Bremen 25,2
198 Rosenheim Bayern 25,2
199 Mayen-Koblenz Rheinland-Pfalz 25,1
200 Krefeld Nordrhein-Westfalen 25,1
201 Hildesheim Niedersachsen 25,1
202 Stormarn Schleswig-Holstein 24,9
203 Landkreis Passau Bayern 24,8
204 Vulkaneifel Rheinland-Pfalz 24,8
205 Lippe Nordrhein-Westfalen 24,8
206 Eichstätt Bayern 24,8
207 Augsburg Bayern 24,7
208 Kyffhäuserkreis Thüringen 24,5
209 Hamburg Hamburg 24,2
210 Düsseldorf Nordrhein-Westfalen 24,2
211 Starnberg Bayern 24,2
212 Eichsfeld Thüringen 24,1
213 Hersfeld-Rotenburg Hessen 24,1
214 Segeberg Schleswig-Holstein 24,1
215 Bottrop Nordrhein-Westfalen 23,9
216 Hochtaunuskreis Hessen 23,6
217 Weilheim-Schongau Bayern 23,5
218 Bamberg Bayern 23,5
219 Landkreis Aschaffenburg Bayern 23,5
220 Düren Nordrhein-Westfalen 23,4
221 Leer Niedersachsen 23,3
222 Fulda Hessen 23,3
223 Hagen Nordrhein-Westfalen 23,3
224 Saarpfalz-Kreis Saarland 23,3
225 Altenkirchen (Westerwald) Rheinland-Pfalz 23,2
226 Cloppenburg Niedersachsen 23,2
227 Darmstadt-Dieburg Hessen 22,8
228 Günzburg Bayern 22,8
229 Vogelsbergkreis Hessen 22,8
230 Ilm-Kreis Thüringen 22,7
231 Bad Kreuznach Rheinland-Pfalz 22,7
232 Landkreis Karlsruhe Baden-Württemberg 22,6
233 Gifhorn Niedersachsen 22,6
234 Bezirk Tempelhof-Schöneberg Berlin 22,6
235 Miltenberg Bayern 22,5
236 Calw Baden-Württemberg 22,5
237 Landkreis Bamberg Bayern 22,4
238 Essen Nordrhein-Westfalen 22,3
239 Lüneburg Niedersachsen 22,3
240 Alb-Donau-Kreis Baden-Württemberg 22,2
241 Neustadt an der Waldnaab Bayern 22,2
242 Suhl Thüringen 22,0
243 Landkreis Augsburg Bayern 21,9
244 Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg Berlin 21,9
245 Plön Schleswig-Holstein 21,6
246 Landkreis Kaiserslautern Rheinland-Pfalz 21,6
247 Main-Kinzig-Kreis Hessen 21,3
248 Regionalverband Saarbrücken Saarland 21,1
249 Soest Nordrhein-Westfalen 20,9
250 Pfaffenhofen an der Ilm Bayern 20,9
251 Rhein-Sieg-Kreis Nordrhein-Westfalen 20,8
252 Odenwaldkreis Hessen 20,7
253 Landsberg am Lech Bayern 20,7
254 Bodenseekreis Baden-Württemberg 20,6
255 Delmenhorst Niedersachsen 20,6
256 Pforzheim Baden-Württemberg 20,6
257 Gütersloh Nordrhein-Westfalen 20,6
258 Lörrach Baden-Württemberg 20,5
259 Landkreis Oldenburg Niedersachsen 20,5
260 Landkreis Offenbach Hessen 20,5
261 Hochsauerlandkreis Nordrhein-Westfalen 20,5
262 Emsland Niedersachsen 20,1
263 Stade Niedersachsen 20,0
264 Bergstraße Hessen 19,9
265 Trier-Saarburg Rheinland-Pfalz 19,9
266 Trier Rheinland-Pfalz 19,9
267 Landkreis Landshut Bayern 19,9
268 Speyer Verden Rheinland-Pfalz 19,7
269 Heidenheim Niedersachsen 19,6
270 Herzogtum Lauenburg Baden-Württemberg 19,6
271 Heidelberg Schleswig-Holstein 19,6
272 Gießen Baden-Württemberg 19,5
273 Reutlingen Hessen 19,5
274 Bezirk Neukölln Baden-Württemberg 19,5
275 Paderborn Berlin 19,5
276 Rhein-Pfalz-Kreis Nordrhein-Westfalen 19,5
277 Germersheim Rheinland-Pfalz 19,4
278 Deggendorf Rheinland-Pfalz 19,4
279 Main-Taunus-Kreis Bayern 19,3
280 Fürstenfeldbruck Hessen 19,2
281 Steinfurt Bayern 19,2
282 Traunstein Nordrhein-Westfalen 19,2
283 Passau Bayern 19,2
284 Rems-Murr-Kreis Bayern 19,1
285 Gelsenkirchen Baden-Württemberg 19,0
286 Würzburg Nordrhein-Westfalen 18,9
287 Rottal-Inn Bayern 18,9
288 Mainz Bayern 18,9
289 Rotenburg (Wümme) Rheinland-Pfalz 18,9
290 Ebersberg Niedersachsen 18,9
291 Landkreis Rosenheim Bayern 18,7
292 Limburg-Weilburg Bayern 18,7
293 Groß-Gerau Hessen 18,6
294 Neuburg-Schrobenhausen Hessen 18,5
295 München Bayern 18,4
296 Westerwaldkreis Bayern 18,3
297 Potsdam Rheinland-Pfalz 18,2
298 Main-Tauber-Kreis Brandenburg 18,1
299 Kronach Baden-Württemberg 18,1
300 Bad Dürkheim Bayern 18,1
301 Baden-Baden Rheinland-Pfalz 18,0
302 Rhein-Erft-Kreis Baden-Württemberg 18,0
303 Landkreis Ansbach Nordrhein-Westfalen 17,9
305 Städteregion Aachen Nordrhein-Westfalen 17,8
306 Viersen Nordrhein-Westfalen Nordrhein-Westfalen 17,8
307 Köln Thüringen 17,6
308 Greiz Baden-Württemberg 17,6
309 Emmendingen Thüringen 17,4
310 Sömmerda Bayern 17,4
311 Schwabach Niedersachsen 17,1
312 Osnabrück Niedersachsen 17,1
313 Schaumburg Baden-Württemberg 17,0
314 Esslingen Schleswig-Holstein 16,9
315 Nordfriesland Hessen 16,8
316 Frankfurt am Main Hessen 16,6
317 Wetteraukreis Baden-Württemberg 16,4
318 Rhein-Neckar-Kreis Bayern 16,4
319 Kitzingen Baden-Württemberg 16,4
320 Waldshut Baden-Württemberg 16,4
321 Zollernalbkreis Thüringen 16,3
322 Wartburgkreis Nordrhein-Westfalen 16,3
323 Mönchengladbach Baden-Württemberg 16,2
324 Mannheim Niedersachsen 16,1
325 Emden Niedersachsen 16,0
326 Vechta Bayern 16,0
327 Landkreis Würzburg Baden-Württemberg 16,0
328 Breisgau-Hochschwarzwald Niedersachsen 15,9
329 Aurich Niedersachsen 15,8
330 Holzminden Niedersachsen 15,7
331 Harburg Niedersachsen 15,6
332 Cuxhaven Rheinland-Pfalz 15,6
333 Rhein-Lahn-Kreis Nordrhein-Westfalen 15,5
334 Münster Bayern 15,5
335 Mühldorf am Inn Schleswig-Holstein 15,4
336 Kiel Hessen 15,4
337 Lahn-Dill-Kreis Hessen 15,4
338 Waldeck-Frankenberg Bayern 15,3
339 Landkreis München Baden-Württemberg 15,2
340 Stuttgart Hessen 15,1
341 Werra-Meißner-Kreis Bayern 15,0
342 Miesbach Rheinland-Pfalz 15,0
343 Pirmasens Nordrhein-Westfalen 14,9
344 Oberbergischer Kreis Baden-Württemberg 14,7
345 Ravensburg Rheinland-Pfalz 14,7
346 Ahrweiler Nordrhein-Westfalen 14,6
347 Ennepe-Ruhr-Kreis Bayern 14,6
348 Erding 14,4
349 Konstanz Baden-Württemberg 14,3
350 Friesland Niedersachsen 14,2
351 Neckar-Odenwald-Kreis Baden-Württemberg 13,9
352 Unstrut-Hainich-Kreis Thüringen 13,8
353 Bonn Nordrhein-Westfalen 13,6
354 Landkreis Heilbronn Baden-Württemberg 13,6
355 Lichtenfels Bayern 13,5
356 Siegen-Wittgenstein Nordrhein-Westfalen 13,4
357 Freiburg im Breisgau Baden-Württemberg 13,4
358 Nienburg (Weser) Niedersachsen 13,2
359 Haßberge Bayern 13,1
360 Kleve Nordrhein-Westfalen 12,8
361 Mainz-Bingen Rheinland-Pfalz 12,8
362 Merzig-Wadern Saarland 12,6
363 Remscheid Nordrhein-Westfalen Nordrhein-Westfalen 12,6
364 Oberhausen Bayern 12,4
365 Dachau Baden-Württemberg 12,3
366 Ostalbkreis Nordrhein-Westfalen 12,1
367 Herford Niedersachsen 12,0
368 Landkreis Osnabrück Baden-Württemberg 12,0
369 Freudenstadt Hessen 11,8
370 Rheingau-Taunus-Kreis Nordrhein-Westfalen 11,7
371 Wesel Nordrhein-Westfalen 11,7
372 Höxter Niedersachsen 11,4
373 Osterholz Thüringen 11,3
374 Hildburghausen Hessen 11,2
375 Wiesbaden Baden-Württemberg 11,1
376 Schwäbisch Hall Baden-Württemberg 11,1
377 Ortenaukreis Rheinland-Pfalz 11,1
378 Eifelkreis Bitburg-Prüm Bayern 11,0
379 Landshut Saarland 10,9
380 Saarlouis Baden-Württemberg 10,8
381 Ludwigsburg Nordrhein-Westfalen 10,8
382 Hamm Niedersachsen 10,6
383 Oldenburg (Oldb) Rheinland-Pfalz 10,6
384 Donnersbergkreis Nordrhein-Westfalen 10,6
385 Rheinisch-Bergischer Kreis Hessen 10,2
386 Schwalm-Eder-Kreis Rheinland-Pfalz 10,0
387 Birkenfeld Bremen 9,9
388 Bremerhaven, Bremen Niedersachsen 9,7
389 Wolfsburg Baden-Württemberg 9,7
390 Böblingen Rheinland-Pfalz 9,4
391 Südliche Weinstraße 9,0
392 Berchtesgadener Land Bayern 8,5
393 Freising Bayern 8,3
394 Ludwigshafen am Rhein Rheinland-Pfalz 8,1
395 Bayreuth Bayern 8,1
396 Hameln-Pyrmont Niedersachsen 8,1
397 Kaiserslautern Rheinland-Pfalz 8,0
398 Main-Spessart Bayern 7,9
399 Rottweil Baden-Württemberg 7,8
400 Göppingen Baden-Württemberg 7,7
401 Peine Niedersachsen 7,4
402 Bad Tölz-Wolfratshausen Bayern 7,0
403 Garmisch-Partenkirchen Bayern 5,7
404 Helmstedt Niedersachsen 5,5
405 Landau in der Pfalz Rheinland-Pfalz 4,3
406 Frankenthal (Pfalz) Rheinland-Pfalz 4,1
407 Oberallgäu Bayern 3,2
408 Hohenlohekreis Baden-Württemberg 2,7
409 Wesermarsch Niedersachsen 2,3
410 Kempten (Allgäu) Bayern 0,0
411 Märkischer Kreis Nordrhein-Westfalen 0,0

Đức Việt Online

Xem thêm:
Về trang trước

Chủ đề:

Bình luận và đánh giá
Gửi nhận xét đánh giá

Đọc nhiều nhất

Học người Nhật cách "hút đường" trong máu qua một kiểu ngồi; Lời khuyên cho những gia đình thường xuyên ăn cá

Hưởng Trợ cấp Công dân cần biết: Trung tâm Việc làm vào căn hộ kiểm tra

4 thói quen buổi tối làm tăng nguy cơ đột quỵ; Ngủ sai tư thế - nguy cơ tổn thương thần kinh vĩnh viễn; 5 nhóm thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất cho người sau 60 tuổi

Loại tinh bột giúp ổn định đường huyết; Đi bộ sau bữa ăn cải thiện kháng insulin; 4 thực phẩm màu tím tái tạo collagen; Loại rau cực tốt cho người tiểu đường

5 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết; 5 thói quen khiến thận ngày càng yếu; Bộ cảm biến tự động đo đường huyết; 10 sai lầm phá hủy sức khỏe; 10 cách cải thiện sức khỏe

Nên uống café trước hay sau bữa sáng; 3 thứ này càng sạch tuổi thọ càng cao; Ăn 4 thực phẩm, tránh 1 thói xấu ngày Hạ chí; Muốn sống 100 tuổi, đừng bỏ qua 4 nhóm thực phẩm

Vì sao quên uống nước có thể gây suy thận; Điều gì xảy ra khi kết hợp chuối với sữa; Nghiên cứu mới phát hiện mối quan hệ giữa cà phê và tuổi thọ

8 thói quen giúp tránh táo bón; Cách chọn chuối hỗ trợ ổn định đường huyết; Điều gì xảy ra với não bộ nếu ăn trứng mỗi tuần; 6 thói quen buổi tối đẩy nhanh tốc độ lão hóa

Lên đầu trang