Chín dấu hiệu cho thấy bạn đang yêu

Bạn lạc quan và vị tha hơn khi bắt đầu yêu một ai đó, dù họ có hành động kém duyên, bạn vẫn thấy dễ thương.

Yêu là một trong những điều kỳ lạ và tuyệt vời nhất mà con người có thể trải nghiệm. Dù rung động của mỗi người có thể khác nhau, nhưng vẫn có một số suy nghĩ và cảm xúc cơ bản chung để nhận diện. Dưới đây là những dấu hiệu mà nhà tâm lý học bật mí để biết có phải bạn đang yêu.

Nhìn chăm chăm vào đối phương

Nhà tâm lý học Marc Hekster cho biết đây là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đang yêu ai đó. "Tại sao bạn lại không muốn nhìn vào mắt người mà bạn nghĩ là đẹp và hấp dẫn nhất trong thế giới của mình kia chứ", Marc nói.

Nhìn người yêu, bạn không chỉ thấy họ thế nào mà còn tưởng tượng chuyện tình trong tương lai giữa bạn và cô/anh ấy hoặc ít nhất là suy nghĩ xem mối quan hệ của hai người sẽ đi đến đâu. "Nếu từng nhìn thấy người mẹ ngắm đứa con vừa chào đời, bạn sẽ nhận ra cách mình nhìn người mà mình rung động", Hekster nói.

Làm những việc không thích

Nếu bạn muốn ở bên ai đó, não bộ sẽ tăng kích thích nhu cầu này. "Bạn bắt đầu thèm sự hiện diện của họ", nhà tâm lý học Madeleine Mason Roantree nói. Bạn bắt đầu nghĩ cách ở gần họ, hy vọng có thể củng cố mối quan hệ non trẻ của hai người.

Ví dụ, bạn có thể ghét nhảy salsa, nhưng thấy đối phương thích, bạn cũng đăng ký học một khóa, chẳng cần biết người đó có tham gia khóa học hay không. Đó là cái cớ để bạn bắt đầu câu chuyện hoặc lôi kéo người ấy đến gần bạn hơn.

Không để tâm cả khi người đó có biểu hiện kém duyên

Điều đó có nghĩa là khi người mà bạn phải lòng làm gì đó không đẹp mắt, ví dụ như không sạch sẽ khi rời nhà vệ sinh, bạn cũng không suy nghĩ gì. Thậm chí, bạn còn chẳng để ý đến. "Tình yêu vô cùng mạnh mẽ, nó có thể che mắt chúng ta tất cả. Giống như những ông bố bà mẹ, dù con bẩn mức nào, họ vẫn yêu chúng, ôm chúng ngủ", Marc Hekster nói.

Bên nhau thời gian trôi nhanh

"Nếu bạn yêu một ai đó, thời gian của bạn khi bên họ sẽ trôi qua rất nhanh", nhà tâm lý Daria Kuss nhận định. Cũng giống như khi say mê việc gì, bạn sẽ làm mà không để ý đến thời gian.

Bên nhau, bạn sẽ chẳng để tâm đến nhịp đồng hồ.

Đối phương luôn đúng

Khi yêu, cảm nhận của con người có thể không chuẩn xác. Nếu yêu một ai sâu sắc, bạn có thể có cái nhìn phi thực tế về con người của họ, về cách họ thể hiện bản thân.

Bạn có thể chỉ trích hành động của một người là sai, nhưng nếu người bạn thích hành động y hệt, bạn lại thấy dễ thương.

"Ngay cả khi họ đi dép với tất bạn cũng thấy đẹp phải không? Khi đang yêu, tất cả những gì bạn thấy đều là phiên bản của cái đẹp mà không gì có thể vượt qua", chuyên gia phân tích.

Cảm thấy lạc quan lạ thường

"Khi yêu nhau, mọi thứ trong cuộc sống, bạn đều thấy tuyệt vời đến kỳ lạ", Mason Roantree nói. Người đang yêu cũng chẳng rõ vì lý do gì mà luôn thấy mình tràn đầy năng lượng.

Muốn lại gần và hôn đối phương

Dấu hiệu rõ ràng này ai cũng biết, nhưng nguồn gốc của hành động này sâu xa hơn so với chúng ta nghĩ. Khi bạn chạm vào người bạn yêu, cơ thể sẽ tiết ra hooc môn tên là oxytocin. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, tăng cường sự kết nối.

Luôn nghĩ về đối phương

Khi yêu, bạn hoàn toàn bận tâm đến đối phương, đến mức họ chi phối suy nghĩ của mình. Một phần lý do là oxytocin được giải phóng. Nó ảnh hưởng đến cảm xúc, nhận thức và sự gắn kết xã hội, khiến bạn thấy gần gũi với ai đó và nuôi dưỡng cảm giác yêu thương.

Muốn người đó hạnh phúc

"Khi bắt đầu yêu ai đó, bạn thấy mình vị tha hơn bình thường", Hekster nói. Đây là đặc điểm của các phiên bản trưởng thành hơn trong tình yêu. Đó có thể là dấu hiệu của tình yêu sâu sắc, lâu dài. Bạn không chỉ cầu mong hạnh phúc đến với mình, bạn muốn nó công bằng với người yêu.

Những việc cần làm khi bắt đầu mỗi tháng

Nhìn lại tháng trước

Suy ngẫm là điều nên làm hàng tháng và thậm chí còn tốt hơn là hàng ngày. Việc nhìn lại tháng vừa qua là bạn đang đưa hành trình phát triển cá nhân vào tầm ngắm của mình. Chẳng phải bạn luôn muốn: trở thành phiên bản tốt hơn mình ngày hôm qua sao? Nhưng nếu không nhìn lại, thì sao chúng ta có thể biết ngày hôm nay mình đã tốt hơn chưa?

Viết mục tiêu tháng này

Bằng việc nhìn lại tháng trước với những việc tốt/xấu bạn đã trải nghiệm, bạn sẽ tự rút ra cho bản thân bài học và đề ra mục tiêu cho tháng tới. Nhưng hãy viết mục tiêu đó ra và dán vào nơi bạn nhìn thấy hàng ngày, đừng chỉ vẽ ra trong đầu bạn. Tờ giấy bạn ghi vào đầu tháng sẽ là bài đánh giá vào đầu tháng sau của bạn nữa.

Lên kế hoạch

Mục tiêu là cái đích bạn đạt được, nhưng để đạt được đích đó, bạn phải có kế hoạch cụ thể. Bạn không thể có một mục tiêu trở thành một người sống lành mạnh hơn nhưng lại lên kế hoạch ngủ nướng và ăn quá nhiều đồ ngọt.

Đầu tư cho chính bản thân

Có hai thứ bạn có thể đầu tư: thời gian và tài chính. Nếu bạn không có tiền thì bạn có thể đầu tư thời gian của mình vào việc học hoặc làm điều gì đó có ích như: học một kỹ năng miễn phí và giúp vài người xung quanh bạn.

Lên lịch cho các khoản thanh toán

Đối với những chi phí cố định hàng tháng, bạn phải luôn có một kế hoạch sẵn cho nó. Vào đầu mỗi tháng, hãy liệt kê những khoản phải thanh toán và chuẩn bị sẵn một nguồn tài chính chi trả cho nó. Như vậy, bạn sẽ không bị quên và không quá căng thẳng đối với các hóa đơn này trong tháng.

Kiểm tra tình hình tài chính

Bạn nên làm việc này vào đầu mỗi tháng, bạn thu nhập bao nhiêu và nợ bao nhiêu. Điều này giúp bạn kiểm soát được nguồn tài chính của mình và kể cả các khoản nợ.

Chọn một cuốn sách để đọc

Bạn không thể đọc một cuốn sách mới vào đầu mỗi tuần, không sao cả, bạn có thể làm vào đầu mỗi tháng. Nếu duy trì được điều này, một năm bạn cũng đọc được ít nhất 12 cuốn sách mới, thật tuyệt vời.

Đánh dấu các sự kiện trên lịch

Lên lịch cho các cuộc họp, cuộc gặp gỡ, ngày kỷ niệm của bạn bè, người thân từ đầu tháng sẽ giúp bạn không bỏ lỡ những ngày quan trọng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể theo dõi tiến trình thống kê trang blog của mình hoặc theo dõi một thử thách nào đó mà bạn tham gia.

Cập nhật danh sách

Danh sách những việc cần làm, danh sách những thứ đang chờ xử lý, danh sách sách bạn muốn đọc, danh sách những thứ cần mua, danh sách các cuộc họp cho tháng tới,...vô vàn danh sách nhưng vì bạn không cập nhật nên bạn phải chi quá nhiều tiền cho những thứ dư thừa.

Dọn dẹp và xóa

Việc dọn dẹp sẽ giúp bạn trông mọi thứ mới hơn và có tinh thần hơn. Bạn không cần làm quá nhiều việc một lúc nhưng có thể bắt đầu từ dọn dẹp nhà cửa, làm sạch túi xách, làm sạch xe, dọn tủ quần áo, dọn dẹp bộ nhớ điện thoại, xóa mail spam, sắp xếp các file có tổ chức.

Chọn cách bạn muốn làm với bản thân

Hãy nhớ, bản thân bạn là quan trọng nhất. Vào đầu mỗi tháng, hãy chọn cách bạn muốn thưởng cho bản thân trong tháng này: mua một thứ gì đó mới, ăn một món ngon, tận hưởng một spa đẹp. Bạn không thể làm nó vào đầu tháng nhưng sẽ là mục tiêu cho những cố gắng để đạt được trong tháng của bạn.

Cầu nguyện

Đời sống tinh thần, tâm linh luôn có một tác động mạnh mẽ với những hoạch định vật chất của chúng ta. Bạn cần cố gắng để đạt được những mục tiêu đề ra, nhưng đừng quên, bạn cũng cần Thượng Đế khích lệ điều chúng ta mong muốn. Bạn chỉ có thể đạt được khi duy trì việc cầu nguyện mỗi ngày

Nguồn: Waka.