KHÓC - CƯỜI

Ta chôn nỗi buồn sâu thẳm

Vào trong vụn vỡ nụ cười

Bởi đời nhiều khi đen trắng

Khóc cười cũng vậy mà thôi

Ta trao niềm thương chân thực

Nhận về nửa vời hư hao

Biết là đau trong lồng ngực

Xót xa đổi lấy ngọt ngào

Bắt bản thân mình tử tế

Với người sống tệ với mình

Ngẫm rằng đời là như thế

So gì mấy đoạn điêu linh

Thôi thì người cứ gian dối

Còn ta vắt kiệt chân thành

Mấy vòng trầm luân chìm nổi

Một đời ngắn ngủi mong manh

Cứ kiệt cùng xanh như lá

Nắng mưa dù có héo tàn

Cuối cùng rụng rơi vẫn trả

Cho đời chồi mới mơn man

Vâng ta... là ta... sẽ thế

Giấu buồn trong nụ cười tươi

FB Đồng Ánh Liễu

VỀ

Phố cũ bây giờ còn nhớ cố nhân không?

Ta đã hẹn. Rồi ta không trở lại

Đêm Hà Nội giấu mình trong yếm vải

Cúc áo hững hờ vô tội tuổi 13

Phố nằm nghiêng gom hết vụn nắng thừa

Khum nước đọng vệt chân người bỏ lại

Tình đã bạc mà tim còn vương mãi

Hương tóc nồng đâu đó

giấc mơ phai...

Phố Phái đâu rồi em?

Em cởi đóa hoa then

Đêm phố cổ nhường em, em trễ nải

Lời yêu vội vụt qua thời vụng dại

Đâu phải tình đầu mà nhớ thế

Tóc ngang vai...

Em giục ta về đi!

Về trả nợ tình si

Cầu Long Biên thành bảo tàng cất giữ

Cứ về đây là ùa thương nhớ cũ

Dẫu hàng Sưa xưa - vĩnh viễn hóa xưa rồi!

Vẫn chín nụ ngâu thờ

Vẫn đỏ lộc bàng mơ

Vẫn lứa đôi chờ nhau nơi ta từng... (Không với được!)

Kẻ bội bạc bỏ đi từ kiếp trước

Em vẫn gọi ta về

Lội ngược giấc mơ trưa.

Nguồn: FB Kiều Thị An Giang

7 ĐIỀU GIÚP NGƯỜI EQ CAO LUÔN “GIẢI QUYẾT ÊM XUÔI” MỌI XUNG ĐỘT

1. Họ không tấn công, họ mô tả cảm xúc

Thay vì: “Anh lúc nào cũng vô tâm!”, họ sẽ nói: “Khi anh quên điều đó, em cảm thấy mình không được quan trọng”. Họ tách hành vi khỏi con người – để không biến mâu thuẫn thành đổ lỗi.

2. Họ để người kia giải thích trước khi kết luận

Người EQ cao luôn cho người khác cơ hội để giải thích. Họ không phán xét qua biểu hiện bên ngoài. Họ biết có những nỗi mệt mỏi không ai nhìn thấy.

3. Họ không lấy chuyện cũ ra để gây thêm áp lực

Không có câu “Anh nhớ lần trước không?”. Người EQ cao không dùng quá khứ để vùi dập hiện tại. Họ tôn trọng thời điểm này, và muốn giải quyết ngay những gì đang xảy ra.

4. Họ không phủ nhận cảm xúc, dù lý do có vẻ “ngớ ngẩn”

Người EQ cao hiểu: cảm xúc không cần phải hợp lý mới được công nhận. Dù người kia đang lo lắng vì một việc nhỏ, họ vẫn lắng nghe và phản hồi bằng sự thấu hiểu.

5. Họ dùng ánh mắt và giọng nói để xoa dịu, không căng thẳng thêm

Không chỉ lời nói, EQ cao nằm ở ánh mắt dịu lại, giọng nói chậm lại, và cơ thể thả lỏng. Một người đang giận, khi đối diện với năng lượng bình tĩnh, sẽ khó mà giận lâu được.

6. Họ biết lúc nào cần lùi lại một chút

EQ cao không cãi để thắng. Họ không cố “giải quyết ngay và luôn” nếu cảm xúc của cả hai còn quá nóng. Họ dừng đúng lúc – để có thể tiếp tục sau đó một cách chín chắn hơn.

7. Họ tìm cách hiểu – chứ không cần đồng ý ngay

“Anh chưa chắc đã đồng ý, nhưng anh muốn hiểu vì sao em cảm thấy như vậy” – một câu nói đơn giản nhưng thể hiện sự trưởng thành. EQ cao không ép người khác thay đổi quan điểm, họ chọn thấu hiểu trước.

EQ không phải là điều mơ hồ, mà là một năng lực có thể rèn luyện. Hãy bắt đầu từ cuốn “EQ – Rèn luyện trí thông minh cảm xúc” của Kerry Goyette – một bản hướng dẫn rõ ràng, ứng dụng cao, giúp bạn xử lý mâu thuẫn bằng sự bình tĩnh, chứ không phải bằng bản năng.

Nguồn: Tâm Lý Học & Khoa Học Hành Vi

Đức Việt Online