Hiện thời tiết nóng nực đang gia tăng ở Đức do hậu quả của khủng hoảng khí hậu, đặt ra cho con người những thách thức lớn. Người già, bệnh tật và những người sức khỏe dễ tổn thương đang phải chịu đựng đặc biệt. Chỉ riêng từ năm 2018 đến 2020 đã có khoảng 20.000 ca tử vong do sóng nhiệt ở Đức.

Kinh nghiệm đối phó với nắng nóng

-Nếu có thể, chỉ nên thực hiện các hoạt động thể thao và công việc nặng vào buổi sáng và buổi tối khi trời mát hơn hoặc nên tránh hoàn toàn.

-Giữa trưa, chỉ trú trong bóng râm hoặc ở trong phòng mát.

-Uống nhiều nước hơn mức bình thường, nếu không cơ thể không đủ chống chọi với nóng. Loại đồ uống chứa khoáng chất như nước khoáng, trà hoặc nước ép trái cây đặc biệt thích hợp, nước máy cũng vậy. Tránh uống rượu và nước đá lạnh.

-Mở hết cửa sổ vào ban đêm và buổi sáng để thông gió.

-Che các phòng có ánh sáng mặt trời chiếu vào bằng rèm cửa.

-Để tránh tích tụ nhiệt trong phòng, hãy thông gió trong ngày qua phía không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sử dụng quạt có thể tạo ra chuyển động không khí làm mát.

-Nếu cơ thể đang nóng muốn làm mát, hãy từ từ bằng cách trước tiên ngâm tay hoặc chân vào nước, sau đó chườm hoặc xịt nước toàn cơ thể để làm mát. Chênh lệch nhiệt độ không nên quá lớn.

-Nếu vẫn đang sử dụng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ thời điểm nên uống.

-Giúp đỡ những người đặc biệt dễ tổn thương sức khỏe, như người già, người bệnh và trẻ em. Họ thường không thể tự giúp mình.

-Bảo vệ cơ thể chống lại bức xạ tia cực tím từ ánh nắng ( UV ). Cách chống nắng tốt nhất là quần áo phù hợp, mang theo mũ chống nắng và kính râm. Những gì trên cơ thể không được che phủ bởi quần áo, phải được bảo vệ tốt bằng kem chống nắng.

-Hãy chú ý đến các cảnh báo nhiệt từ Dịch vụ thời tiết Đức Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes.

Để bảo vệ người dân, Bộ Môi trường Liên bang có chức năng

-Bộ đã thiết lập các hệ thống cảnh báo sớm như hệ thống cảnh báo nhiệt của Cơ quan thời tiết Đức (DWD), cảnh báo ô zôn của Cơ quan Môi trường Liên bang ( UBA ) và thông cáo chỉ số UV của Văn phòng Bảo vệ Bức xạ Liên bang ( BfS ).

-Kiểm tra tác động của biến đổi khí hậu đối với sự lây lan mầm bệnh và thực vật gây dị ứng.

-Thực hiện các chương trình giáo dục và đào tạo liên quan, đối với nhân viên y tế.

-Đặt ra các yêu cầu liên quan đến khí hậu đưa vào quy hoạch đô thị và cảnh quan.

-Giải thích những nguy cơ sức khỏe do biến đổi khí hậu và đề xuất các biện pháp phòng ngừa khả thi.

-Hỗ trợ nghiên cứu và phát minh nhằm nâng cao khả năng thích ứng sức khỏe cần thiết đối với hậu quả của biến đổi khí hậu.

Đức Việt Online